自行車長程

2008年12月20日—...長程?100km算長程?一般車友平日練車的里程是他們的「長程」,我的媽。我還以為會看到400km或是1k長征咧~不知道大家平常練車距離是多少?...(單車 ...,2023年9月13日—全新D-Fuse把手擁有8度外擴角,提供騎士更舒適且穩定的操控手感。內寬達到22.4mm的無框鈎輪組,能與更寬的外胎達到更好的搭配(最寬至38mm);36mm框高的輪 ...,2022年2月23日—這一集節目內容將為大家邀請單車環島達人-陳忠利(Eddie)來跟大...

60km算長程?

2008年12月20日 — ... 長程?100km算長程?一般車友平日練車的里程是他們的「長程」,我的媽。我還以為會看到400km或是1k長征咧~不知道大家平常練車距離是多少?...(單車 ...

Defy長程公路自行車

2023年9月13日 — 全新D-Fuse把手擁有8度外擴角,提供騎士更舒適且穩定的操控手感。內寬達到22.4mm的無框鈎輪組,能與更寬的外胎達到更好的搭配(最寬至38mm);36mm框高的輪 ...

【Podcast】長程騎單車的各項準備-Xpore帶你悠遊探索無限 ...

2022年2月23日 — 這一集節目內容將為大家邀請單車環島達人-陳忠利(Eddie)來跟大家分享新手入門計劃。Eddie本身已經單車環島五次,經驗豐富,還出版過「台灣.用騎的最美」 ...

一日北高雙塔,賽前不可不知的五大重點

「北高」顧名思義就是從「台北」騎到「高雄」,總長380km,而「雙塔」起點則是從富貴角燈塔全程幾乎沿著海線騎到終點鵝鑾鼻燈塔,表定距離為520公里,長距離騎乘嚴苛考驗著 ...

挑戰更遙遠的距離…第一次160公里就上手

百K挑戰對你已經是小菜一碟了,是時候將騎乘距離再次升級,進階到100英哩也就是160公里的距離。要挑戰這樣的距離,你可以參加各協會舉辦的超長距離挑戰賽, ...

瘋系列長程單車挑戰之瘋雲再起

長程活動,需循序漸進挑戰騎乘。活動路線遍佈全台各地,一年四季舉辦活動,相關資訊公開粉絲官網及活動分享。 台灣瘋系列自行車協會是由一群熱愛騎乘長途單車挑戰之車友所 ...

越騎越舒服:長途騎乘你所不知道的祕密

作為不斷求進步的自行車騎士,得待在狹長的座墊上好一段時間來練就腳力,為此,勢必得跟愛車好好的相處,或至少說不被單車給折磨,才有本事累積里程來練得更強,也更能體會 ...

長程距離騎乘實力如何訓練

2011年4月26日 — 各位高手好我騎公路車2年了一直一來都是假日自己騎騎乘的距離也都大約只有30-40km左右(含山路) 去年還算的出來只有三次騎到100km

長距離騎乘準備篇

2015年4月10日 — 通常假日騎乘一般休閒車隊大致上都會安排60km到100km左右,基本上還算是中等距離,對於有基本運動量的車友來說應該不成問題。長距離來看都是超過200km的騎 ...

長途騎乘的不適與恢復

2018年11月16日 — 長途騎乘最具經典的路線莫過於環島,以及北高、雙塔挑戰,然而在這些長時間、長距離的騎乘中,坐姿的不變、肌肉持續的發力等,到底會有哪些不適之症 ...

開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!

開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!

騎單車的車齡也兩年多了,家裡的單車有三台,滾筒式訓練台一個,騎單車除了可以鍛鍊心肺之外,更可以達到瘦身的功效(我目前沒有XD)。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪,就想說來試試看吧!自從在功學社上了飛輪...